YÜKSELTİDE EGZERSİZ VE BESLENME

Yazar D., Kılıç T., Özdinç M.

11.Uluslararası Zeugma Bilimsel Araştırmalar Kongresi, Gaziantep, Türkiye, 18 - 20 Mart 2024, ss.1060-1066, (Tam Metin Bildiri)

Yayın Türü: Bildiri / Tam Metin Bildiri
Basıldığı Şehir: Gaziantep
Basıldığı Ülke: Türkiye
Sayfa Sayıları: ss.1060-1066
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Süleyman Demirel Üniversitesi Adresli: Evet

Yükseltide antrenman, dayanıklılık sporcuları tarafından, deniz seviyesinde ve antrenman sonrası bulunulan yükseltide gerçekleşecek müsabaka temelli performansın artması beklentisiyle kullanılan yaygın bir yaklaşımdır. Bu yaklaşımın temelini antrenmanın etkisinin artırılması amacı ile farklı çevresel koşulların ayırt edici stres kaynakları kullanılmaktadır. Yükselti antrenmanlarının fizyolojik etkileri ile ilişkili beslenme konusunda araştırmalar bulunmasına rağmen, yükselti kaynaklı hipoksik adaptasyon sürecinde optimize edilmiş bir takviye konusu geçerliliğini devam ettiren bir konudur. Bu bilinenlerden yola çıkarak; Yükseltide egzersiz ve beslenme ilişkisine dair kanıta dayalı veriler sağlamak için sistematik bir inceleme gerçekleştirdik. Önceden belirlenmiş arama terimleri ve anahtar kelimeler kullanılarak Pubmed, Embase, Medical Literatür Analizi ve Erişim Sistemi Çevrimiçi, Google Akademik. Ebsco, Elsevier ve Scopus'ta sistematik bir arama gerçekleştirildi. Derlenen çalışmalar yükseltide egzersiz ve beslenme sonuçları arasındaki ilişkiyi araştırmaya odaklanmıştır. İlgili veriler çıkarılmış ve uygun yöntemler kullanılarak çalışmaların kalitesi değerlendirilmiştir. Bu sistematik incelemenin bulgularının yükselti antrenmanlarının yapısının kavranması ve beslenme ilişkisinin ortaya konmasının yükselti antrenmanları ve beslenme ilişkisinin geliştirilmesi için potansiyel etkileri olduğu düşünülmektedir.

Training at altitude is a common approach used by endurance athletes with the expectation of enhanced competition-based performance at sea level and post-training at altitude. The basis of this approach is to utilise the distinctive stressors of different environmental conditions to enhance the effect of training. Although there is research on nutrition in relation to the physiological effects of altitude training, the issue of optimised supplementation during the process of altitude-induced hypoxic adaptation remains a valid issue. Based on these known facts, we conducted a systematic review to provide evidence-based data on the relationship between exercise and nutrition at altitude. A systematic search was performed in PubMed, Embase, Medical Literature Analysis and Retrieval System Online, Google Scholar, Ebsco, Elsevier and Scopus using predefined search terms and keywords. The compiled studies focussed on investigating the relationship between exercise and nutritional outcomes at altitude. Relevant data were extracted and the quality of studies was assessed using appropriate methods. The findings of this systematic review are considered to have potential implications for improving the understanding of the nature of altitude training and the nutritional relationship between altitude training and nutrition.